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Cabinet sophrovalais - Programme adolescents & étudiants

Programme
Adolescents & étudiants

ADOLESCENTS & ÉTUDIANTS

Accompagner les jeunes avec la sophrologie

 

L’objectif de ce programme est de développer la sérénité, les capacités, les attitudes positives et le mieux-être des jeunes dans la vie quotidienne et en particulier dans le contexte de leurs études.

 

Dans leur quotidien, les adolescents ne sont pas épargnés par le stress. Certains sont confrontés très tôt à ses manifestations : troubles du sommeil, de la concentration, de la motricité, démotivation ou souffrent de somatisations diverses qui peuvent nuire à leurs études. La sophrologie est un outil pédagogique précieux.

Les séances sont organisées selon les besoins, l'âge et au niveau d'études. Adaptables à une grande variété de thèmes.

  • Renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress

  • Libérer les tensions corporelles, émotionnels et la charge mentale

  • Améliorer le sommeil, la concentration et la motivation

  • Acquérir des méthodes de travail, gagner en efficacité 

  • Préparation aux examens

  • Développer capacités, valeurs et la confiance en soi

  • Et mieux-être au quotidien, plus serein(e) !

Matériel pédagogique spécialement étudié pour les jeunes

  • Des fiches « valeurs », « études » et « sophrologie » 

  • Enregistrements audio des techniques pour pratiquer chez toi.

Isabel Favre - Sophrologue - Cabinet SophroValais

Isabel Favre

Sophrologue Master Spécialiste

Thérapeute agréée ASCA & RME

Accompagnement 
personnalisé

Sur rendez-vous

Honoraires

CHF 140.- / 1 heure

Fiches et enregistrements audio

des techniques compris

Paiement sur place 

Carte / TWINT / en espèces

Séances remboursées par les assurances complémentaires

selon leurs conditions particulières

Cabinet SophroValais - Isabel Favre - Programme adolescents & étudiants

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Appelez-moi ou laissez un message

LES ADOLESCENTS TÉMOIGNENT

SophroValais.jpg

EN GROUPE
en milieu scolaire

Gestion du stress

et des émotions

  • Programme de 10 séances

       1 cours par semaine

 

  • Ateliers

       À convenir

Un programme développé par une équipe multidisciplinaire de médecins, psychologues, enseignants et professionnels du monde de l'éducation.

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