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La sophrologie
Qu'est-ce que la sophrologie ?

QU'EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE ?

 


La Sophrologie Caycédienne n’est pas une branche de la sophrologie mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle que développée dans les années 60 par le Pr Caycedo neuro-psychiatre, professeur de psychiatrie et créateur de la sophrologie. Son approche résolument médicale et scientifique vise alors à apporter aux patients en psychiatrie une amélioration de leur qualité de vie. 

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.


La sophrologie est un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle a pour objectif le renforcement des attitudes positives au quotidien.et participe activement à la gestion du stress et des émotions.


La pratique régulière de la sophrologie permet d’optimiser ses propres capacités au quotidien, de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
Elle comporte des applications spécifiqu
es dans les branches cliniques, sociales, pédagogiques et peut également être utilisée dans l’entreprise comme dans les milieux artistiques et sportifs.

Pour qui ? Comment ? 


Toute personne intéressée peut pratiquer la sophrologie au cabinet SophroValais à Sion sans limitation d’âge ou de condition physique : adolescents et étudiants, adultes, seniors et famille.

En séances individuelles, accompagnement personnalisé selon les objectifs recherchés.

Isabel Favre - La Sophrologie Caycédienne, Radio Rhône FM, 2016 

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