Consultez un sophrologue en ligne, par Skype, selon vos besoins. Vous bénéficiez de la même qualité d'écoute et de pratique que lors d'une séance en cabinet.

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Une alternative idéale 

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• Profiter de la séance depuis chez vous, dans le confort

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• Vous voulez gagner du temps en évitant le trajet

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• Vous avez des disponibilités réduites 

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• Vous êtes dans l'incapacité de vous déplacer

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• Vous avez déjà eu des séances en cabinet et vous désirez poursuivre avec un suivi à distance

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• Vous avez besoin d'une consultation d'urgence

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• Vous êtes en déplacement  ​

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• Vous habitez dans une région éloignée ou à l'étranger

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L’entrainement sophrologique se caractérise par sa simplicité, son adaptabilité, son orientation vers des résultats concrets et rapides et son objectif de donner au participant des outils qui lui permettront d’acquérir une véritable autonomie dans sa pratique.

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Selon les objectifs recherchés

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• Gérer le stress, les tensions et les émotions

• Reposer le mental et apaiser le cœur

• Améliorer le sommeil, la concentration et la mémoire

• Apaiser les accès d’irritabilité, anxiété, crises angoisse, tristesse

• Apprendre à lâcher prise

• Acquérir une attitude plus sereine et positive devant les événements de la vie

• Renforcer l’énergie vitale, récupération rapide

• Gagner en efficacité 

• Stimuler la motivation et la confiance en soi 

• Développer sérénité et mieux-être

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