On parle souvent d’empathie émotionnelle - cette capacité à ressentir ce que vit l’autre. Mais il existe une autre forme : l’empathie...

Les mots façonnent notre manière d’exister Les mots sont des fenêtres ou des murs. Ils ouvrent ou enferment. Le choix de nos mots reflète...

Sortir du silence, poser des limites et cultiver l’amour de soi. Sophrologie et clés concrètes pour transformer la douleur invisible en force intérieure.