Des techniques pratiques pour la vie de tous les jour​

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Les symptômes causés par les facteurs de stress, dans la durée ont un impact au niveau corporel, mental et émotionnel ainsi que sur le comportement. Les techniques associées permettent de libérer les tensions accumulées, de rétablir l'équilibre corps-esprit et d'améliorer votre qualité de vie.​​​​

Au fur et à mesure des séances, vous développez une nouvelle relation corps-esprit, vous apprenez à alléger la charge mentale, à réguler les émotions, mieux connaître vos besoins, renforcer les attitudes positives et à rétablir la sérénité.

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L’entrainement se caractérise par sa simplicité, son adaptabilité, son orientation vers des résultats concrets et rapides, avec des outils qui vous permettront une véritable autonomie dans votre pratique.​​​